ブログ『爽快さんがゆく』

  1. 稀勢の里 優勝おめでとう!!!

     今日は6時まで仕事で相撲は見られないだろうとはできないと思っていたのですが、6時ちょい前に終わって慌てて自宅に戻りテレビをつけたら優勝決定戦が始まろうとしていました。 優勝は無理ではないかと思いつつ観戦・・・しかし、稀勢の里は全力での勝負で大関照ノ富士を破り優勝を果たしました。

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  2. 爺さんになるはずですねェ

     きょう久しぶりに来院された方ですが、小学生だったのが・・・いつの間にか専門学校も卒業しましたということに。 エッ、あの子がこの娘と驚くことしきり、そうそう高校生の頃も一度来てくれました。それから、県外の専門学校へ行って卒業して帰ってきて、肩や腰をみてもらわなければと来院してくれました(嬉涙)。

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  3. 「糖質制限ダイエット」体に良いか悪いか、これが結論!・・・???

    『週刊現代』3月25・4月1日合併号にシリーズ「読んで見る医学」というページがあります。「最新研究 糖分と健康」というタイトルの文章に興味をそそられました。 糖質ダイエットを実践している方々の紹介から、GI値の説明、身体に「良い糖」と「悪い糖」があるという解説。

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  4. 野菜がスクスクと成長しています

    我が家庭菜園の野菜たちは、桜の開花のニュースなどが流れる季節になり急速に成長しはじめました。 スナックエンドウは少しづつ収穫して食べてます。グリーンピースは花が咲き始めました。ソラマメも成長とともに花を開いています。

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  5. 暖かくなればアーシングを

    昨年から、オススメしているアーシング。  私はお風呂をアースしたり、施術室のベッドの手を置く部分にアースにつながったアルミ板を置いたり、アースにつながった銅板を靴下にはさめて読書したりと色々と活用しています。

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  6. 今朝はゆっくり6時に起きてウォーキング

    今朝はゆっくり6時に起きて(通常は4時から5時に起きてます)、朝の簡単な「行」的なことをやってウォーキングを楽しみました。短時間ですが早足と超早足の歩きを4分づつ交互に2セットやりました。 昨日のグッタリは消え失せていてホッとした次第であります。

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  7. グッタリ・・・・・

    木曜日は久留米で張り切って朝から晩まで施術して帰りも遅くなってしまいました。 帰ってきてちょいと焼酎ば呑み過ぎまして、昨日の午前中はきつかった・・・で反省しとったんです。 そして今日は朝早く起きて空手の練習もしまして、午前中の患者さんと話が楽しく盛り上がりました。

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  8. 久留米で施術の日です

    今日は第3木曜日で久留米での施術の日です。 今日から2人人数が増えまして朝10時から夜8時ころまでバタバタの施術になりそうです。

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  9. ウォーキングが必要なようで

    日々筋トレや空手の稽古をしています。 サボりの日が多いとはいえ、同年輩の皆様よりは運動をしているつもりでした。

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  10. 屈筋主導なのか伸筋主導なのか???

    空手の一人稽古を続けています。 以前の投稿で屈筋を使う身体操法のことを書きました。屈筋を膨らませる意識で動かすということで理解し、色々と試していました。そして、合気道にも興味があって佐川幸義宗範の系統の合気上げのDVDを見ていると伸筋主導ということで説明がなされているんです。

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